Permanento
Je to ucelený koncept cvičení založený na pochopení širších souvislostí a přijetí zodpovědnosti za své tělo a potažmo zdraví. V podstatě jde o unikátní pohybově-vzdělávací program pro podporu správného fungování našeho organismu jako celku... abyste se cítili dobře ve svém těle a bylo Vám oporou pro spokojený život dle vlastních představ!!
3000Kč
2900Kč
Nyní za zvýhodněnou cenu!
Proč je dobré Permanento?
Cítit se dobře je klíčem ke spokojenému životu, ale moderní způsob života často nenahrává správnému fungování a harmonii našeho těla. Přirozený pohyb se z našich životů nenápadně vytrácí. Většina z nás se hýbe málo, nepravidelně nebo jednostranně, a trávíme příliš mnoho času sezením. Přispívá k tomu i všudypřítomný stres a tlak na výkon. Výsledkem jsou zdravotní komplikace, sportovní zranění a omezení pohyblivosti, které nám brání v užívání oblíbených činností. Permanento to může změnit – a možná budete překvapeni, jak snadno.
Permanento je příležitost pro tělo se opravit. Není to jen pohyb, ale také přístup k sobě samým. Není to jen o těle, ale i o duši. Je to pro všechny, ale ne pro každého – je třeba mít chuť na sobě pracovat.
Vyzkoušejte Permanento a objevte, jaké to je cítit se opravdu dobře.
SEDM KOUZELNÝCH PRAVIDEL, KTERÉ CHCETE ZNÁT!
Jedno z nejdůležitějších pravidel je vnímat vlastní tělo a naslouchat mu. Každý jsme jiný, každý den je jiný, a obojí je třeba zohlednit. To, co si můžeme dovolit, víme nejlépe my sami! Není třeba se ničeho obávat, jen respektovat aktuální stav a každý pohyb nebo cvičení v případě potřeby náležitě uzpůsobit. Tyto principy a sestavy jsou tak přirozené a našemu tělu vlastní, že se s nimi nemůžete předávkovat. Nemají vedlejší účinky. Pokud si z nich uděláte milou součást a zpestření každého dne, brzy pocítíte změny ve všech oblastech vašeho života. Budete se cítit prostě lépe… ať chcete nebo ne.
1. žádný pohyb není příliš jednoduchý ani zbytečný a funguje i pouhá jeho představa
2. pokud je pohyb příliš náročný, tak ho vynechejte nebo proveďte v menším rozsahu
3. kvalitu vždy upřednostněte nad kvantitou
4. pohyby provádějte kontrolovaně a plynule
5. myslete na tu část těla, kterou zrovna hýbete
6. upravte si počet opakování s ohledem na kondici, zdravotní stav a aktuální rozpoložení
7. buďte na sebe laskaví a pochvalte se za každé cvičeníčko v jakékoliv podobě
Záznam z našeho webináře!
Co získáš?
Mou plnou podporu, každodenní živé vysílání v uzavřené FB skupině, další modifikace cviků, a po úspěšném absolvování ti pošlu e-book, se kterým můžeš dále pracovat. Získáš návyk každodenního cvičení a díky samoozdravným pohybům nastartuješ opět intuitivní pohyby svého těla. Začneš svému tělu opět důvěřovat.
Jak se naučit Permanento
Existuje několik možností, jak se můžeš naučit principy Permanenta:
1. 21denní intenzivní online kurz
-
Co získáš: Každý den společně procházíme jednotlivé principy a cvičení. Máš mou plnou podporu v uzavřené Facebook skupině, kde najdeš další modifikace cviků a sestav a důležité informace o fungování našeho těla.
-
Jak to funguje: Denně obdržíš krátký e-mail s informacemi. Můžeš postupovat vlastním tempem a vracet se k jednotlivým dnům. Na konci kurzu získáš e-book, se kterým můžeš dále pracovat a nadále využívat Facebook skupinu.
-
Výsledek: Zvládneš principy a cvičení, vytvoříš si každodenní návyk cvičení a začneš opět svému tělu důvěřovat.
-
Cena: 3000 Kč. Po skončení kurzu můžeš vstoupit do roční aplikace za 1200 Kč.
2. 30denní intenzivní individuální online kurz
-
Co získáš: Každý den tě provedu jednotlivými principy a cvičeními. Každý den 30minutová online individuální konzultace, kde přizpůsobíme cviky tvým potřebám.
-
Jak to funguje: Vybudujeme každodenní návyk cvičení, naučíš se svému tělu důvěřovat a ovládneš samoopravné a samohojivé pohyby, vše za mé plné podpory.
-
Cena: 15 000 Kč. Po skončení kurzu můžeš vstoupit do roční aplikace za 1200 Kč.
3. Skupinový prezenční kurz
-
Formát: 10 lekcí, 1x týdně po 60 minutách.
-
Cena: 2000 Kč/osoba. Termíny od září budou zveřejněny (max. 10 účastníků).
4. Individuální prezenční kurz
-
Formát: 10 lekcí, 2x týdně po 60 minutách.
-
Cena: 8000 Kč/osoba. Termíny dle individuální domluvy (1–2 účastníci max.).
5. 3hodinový workshop
-
Co zahrnuje: Teorie + praxe.
-
Cena: 1000 Kč/osoba, prezenčně i online. Max. 10 účastníků. Termíny od srpna na webu nebo dle individuální domluvy.
6. Víkendový pobyt s Permanentem
-
Termíny: V září na webu.
Vyber si formu, která ti nejvíce vyhovuje, a začni objevovat sílu Permanenta ještě dnes!